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女性节食减肥4种疾病会找上你第2种疾病会伴你终生别在犯傻了

2019-11-09 10:31:23来源:励志吧0次阅读

爱美是每一个女人的天性,特别是物质生活水平的不断提高,使得餐桌上的美食越来越丰富,难抵诱惑的后果就是伴随肥胖的焦虑。女性减肥的方法多种多样,运动减肥、针灸减肥、瑜伽减肥以及辟谷减肥,在这些众多的减肥方法中,最令营养学家担忧的就是节食减肥。虽然一部分女性能在节食减肥后达到一定的效果,但是,节食减肥对身体的伤害,一些情况会让你毕生遗憾。

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1、胃下垂

节食减肥可以造成女性胃部下垂,这主要是因为人体解释后,在短时间内身体过分消瘦,体内腹壁松弛,腹肌薄弱,导致悬吊固定位的肌肉和韧带松弛无力,当腹压下降时,人体全部胃的生理位置就降低,胃蠕动减弱,从而引发胃下垂。胃下垂后胃部性能疲软、胃痛等一系列的不适会渐渐发生,影响人体全身营养的摄入。

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2、不孕

节食过度会造成一部分女性不孕,卵子着床受精,其前提条件是,女性身体内的脂肪百分比最少要达到17%,才能保持正常的月经周期和水平,这是健康怀孕,分娩和哺乳的最低脂肪标准。过度节食是糟蹋身体最愚昧的做法,会造成人体体内脂肪过少,是女性失去怀孕的必备条件,影响女性的生育能力。

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3、记忆力消退

过度减肥后,人体内的脂肪存贮量不足,全部身体机能疲软,全身的营养匮乏,严重的时候,营养缺少会使脑细胞受损严重。影响记忆力,记忆力消退呈快速递增。其实,爱美无可厚非,但是,一定要在不影响健康的情况下进行。

4、贫血

过度节食减肥者,其营养的摄取量微小,普遍的会营养不均衡,其中造血基础元素铁,叶酸,维生素B12等物质摄取不足。由于节食一般进食量很少,基础代谢也会降低,胃肠道蠕动减弱,胃酸分泌也变得较少,这就极易引发贫血。

当女性节食减肥,出现上述问题之一者,就要立刻停止了,爱美和健康孰轻孰重?不要让减肥透支了健康。

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